В 2021 году Международная Ассоциация профессиональных тренеров по гимнастике для лица учредила профессиональный праздник — 5 апреля мы отмечаем день тренера по гимнастике для лица.
Открытый фестиваль Магия лица
Традиционно наша Ассоциация в эти дни проводит онлайн-Фестиваль Магия Лица для всех желающих.
Программа фестиваля Магия лица-2025
Спикеры и выступления
Галина Дубинина
О чем бы мы не думали и мечтали: о красивом, молодом, здоровом подтянутом, сияющем лице без отёков, вторых подбородков …
Все начинается с физиологически правильной осанки.
На встрече вы выполните упражнения, которые легко повторить, и они встраиваются в повседневную жизнь, найдёте действенные, которые изменят осанку, самочувствие и настроение.
Начнём от пальцев ног и дойдём до «венечной звезды».
Запись видео Галины Дубининой ТУТ
Юлия Зартайская
Вы замечали, что лицо с возрастом не только опускается вниз, но и стягивается к центру?
Чтобы препятствовать этому, надо включить в работу мышцы, которые называют рудиментарными.
Они чрезвычайно важны для эстетики, и несложно активировать.
Достаточно научиться хорошо чувствовать ушки и ощущать линии натяжения, которые идут от ушей к линии овала, к уголкам рта и крыльям носа.
Именно этому вы и научитесь в процессе нашей тридцатиминутной тренировки — и увидите в зеркале, как натяжение ушей оказывает почти мгновенный лифтинг-эффект.
Запись видео Юлии Зартайской — ТУТ
Светлана Сивакова
Носогубные складки — это не просто возрастной признак, а следствие мышечных зажимов, и изменений в костях черепа, которые формируют рельеф лица.
Мы разберем основные причины появления носогубных складок и применим эффективные техники, которые вернут гладкость кожи и уберут отечность. Рассмотрим приемы массажа и миофасциального релиза которые работают не только с поверхностными, но и с глубокими структурами.
Запись видео Светланы Сиваковой — ТУТ
Татьяна Чекалова и Алевтина Галимзянова
В выступлении речь пойдет о связи дыхания, голоса и костей черепа.
О нашей красоте от зарождения человека до старости.
Мы поговорим о функциональности дыхания, голоса и костей черепа на разных этапах.
И, разумеется, покажем практики поддержания молодости этих трех важных структур, а также восстановления эластичности дыхательной системы, улучшение звучания голоса подвижности костей черепа.
Мы представим вам то, о чем вы еще не ведали.
Запись видео Алевтины Галимзяновой — ТУТ
Ольга Орлова
Анатомические особенности шеи заставляют её очень быстро стареть.
Это связано с подкожной мышцей шеи платизмой.
Платизма располагается под кожей шеи, плотно срастаясь с ней, покрытая переднюю поверхность шеи.
Платизма быстро теряет упругость и эластичность, в результате чего мы видим обвисшую кожу шеи.
Основной акцент выступления будет сделан на сохранение молодости и красоты платизмы.
Запись видео Ольги Орловой — ТУТ
Татьяна Герасимова
Комплекс с гимнастической палкой на каждый день от холки и сутулости.
10 упражнений, которые помогут мягко проработать позвоночник, снять лишнее напряжение, улучшить гибкость и уменьшить проявления холки.
Даже если вы не видите холку в зеркале, вашу холку видят окружающие.
Но убрать ее реально.
Приходите на наш праздничный субботник убирать холку.
Запись видео Татьяны Герасимовой — ТУТ
Анна Моисеева
Мы поработаем со лбом и глазами.
Раскроем глаза – сделаем взгляд моложе.
Уберем тяжесть век и придадим взгляду сияние.
Укрепим лобные мышцы
Улучшим лимфоток для снятия отеков.
Научимся поддерживать результат в повседневной жизни.
Сразу после него вы заметите, что глаза визуально стали больше и ярче, брови приподнялись, взгляд стал более открытым и уменьшилось напряжение в области лба и глаз.
Запись видео Анны Моисеевой — ТУТ
Чтобы не пропустить будущие события, подписывайтесь на наш ТЕЛЕГРАМ и ВКОНТАКТЕ
